Découvrez la machine guidée pour se muscler les trapèzes avec le seated row au Club by Moovin à Champagne au Mont d’Or
Conçue pour optimiser le développement des muscles du dos, la Versa Diverging Seated Row offre un mouvement divergent indépendant, garantissant une trajectoire plus naturelle et une activation musculaire optimale. Son design ergonomique permet un travail efficace tout en réduisant la tension sur les articulations, favorisant ainsi un entraînement sûr et confortable.
L’assise inclinée et le support thoracique ajustable assurent une posture stable, limitant l'implication des lombaires pour concentrer l'effort sur les muscles du dos. Les poignées rotatives s’adaptent à chaque utilisateur pour une meilleure prise en main et une réduction des contraintes sur les poignets.
Le mouvement sollicite principalement :
✔ Grand dorsal – muscle principal impliqué dans le tirage, essentiel pour l’élargissement du dos.
✔ Trapèzes et rhomboïdes – stabilisent les omoplates et améliorent la posture.
✔ Deltoïdes postérieurs – participent au mouvement de tirage et renforcent l’arrière des épaules.
✔ Biceps et brachial antérieur – jouent un rôle secondaire dans la flexion du coude.
Le stack de poids ajustable, associé à un système de réglage intuitif, permet une adaptation rapide aux différents niveaux de pratique. Grâce à son mouvement fluide et sa conception robuste, la Versa Diverging Seated Row est un appareil idéal pour un renforcement efficace et équilibré du dos.
